Yogatherapie

Beschreibung

Eine ganzheitliche Betrachtung und Herangehensweise, um mentale und körperliche Gesundheit zu fördern und existierende Krankheitszustände erträglicher zu gestalten. Ein Übungsprogramm kann aus Achtsamkeits-, Atembewusstseins- und Bewegungsübungen bestehen sowie Gespräche und Inspirationen zur Ernährung und Alltagsbewältigung beinhalten. Die Praxis ist persönlich auf dich, deine aktuellen Themen und Möglichkeiten sowohl deine Ziele abgestimmt. Yoga ist wunderbar vorbeugend hilfreich und kann unterstützend zu konventionellen medizinischen Behandlungen angewendet werden. Im Vordergrund steht die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte, die Stärkung deines Herzkreislaufsystems, die Regeneration deines Nervensystems und das Verbessern von Lebensqualität in allen Bereichen. Therapeutisches Yoga. Wenn sinnvoll und gewünscht, baue ich entsprechende Werkzeuge aus der Yogatherapie gerne auch in die Ayurveda Behandlungen ein.

Umbuchung & Kündigung

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• Hammerstrasse 7, Zürich, Switzerland

  +41779162181

  nadine@ayurpra.ch

• Riders Hotel, Via Murschetg, Laax, Switzerland

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